Refugium Hochstrass

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Refugium Hochstrass
Hochstrass 7
3073 Stössing
Österreich

Fastengruppe beim Schneeschuhwandern

Sabine Wohlmuther

Auch meine zweite Fastenwoche mit Manfred Spahn, dieses Jahr in der schönen Ramsau am Fuß des Dachsteins, war wieder ein absolutes Highlight! So eine Woche tut nicht nur dem danach wunderbar entschlackten Körper, sondern auch dem Kopf und der Seele gut. Ob aktives Erwachen, Schneeschuhwandern, Langlaufen oder Aktiveinheiten wie Rückentraining und Life Kinetik – die gesamte Gruppe war mit Begeisterung Auch bei den täglichen Vorträgen zu Ernährung und Fitness gab es immer wieder Neues zu erfahren. Voll motiviert und um 4 kg leichter gehe ich nun in das kommende Jahr und freue mich schon auf das nächste Fasten mit Manfred!

Text zum Hotel.

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